Mangia Smart, il libro della dott.ssa Maria Papavasileiou, la nutrizionista Star del web.
Dalla nutrizionista più seguita della rete Maria Papavasileiou, con 800.000 fan su Facebook, il nuovo libro edito da Mondadori: “Mangia Smart”, tante ricette salate e dolci (si, anche dolci) per tornare in forma senza sacrifici.
Bestseller su Amazon dopo 24h dall’inizio delle prevendite!
«Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco dell'antichità, Ippocrate, "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie.
Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura.»
Maria Papavasileiou, in questo libro raccoglie le sue migliori ricette, salate e dolci, ideali per mantenersi in forma, perdere peso naturalmente e contrastare i più diffusi disturbi legati alla cattiva digestione. Senza rinunce: come imparerete leggendo questo libro, basta saper scegliere gli alimenti giusti e aggiungere un pizzico di creatività per preparare piatti sani, deliziosi e golosissimi.Così golosi che non avrete più voglia di trasgredire.
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Mangia Smart, il libro della dott.ssa Maria Papavasileiou, la nutrizionista Star del web.;)
