Mangia Smart, il libro della dott.ssa Maria Papavasileiou, la nutrizionista Star del web.

Data notizia: 08/03/2016

Dalla nutrizionista  più seguita della rete Maria Papavasileiou,  con 800.000 fan su Facebook, il nuovo libro edito da Mondadori: “Mangia Smart”, tante ricette salate e dolci (si, anche dolci) per tornare in forma senza sacrifici.



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«Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco dell'antichità, Ippocrate, "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo"
, cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie.



Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura.»



Maria Papavasileiou, in questo libro raccoglie le sue migliori ricette, salate e dolci, ideali per mantenersi in forma, perdere peso naturalmente e contrastare i più diffusi disturbi legati alla cattiva digestione. Senza rinunce: come imparerete leggendo questo libro, basta saper scegliere gli alimenti giusti e aggiungere un pizzico di creatività per preparare piatti sani, deliziosi e golosissimi. Così golosi che non avrete più voglia di trasgredire.



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Notizia stampata dal sito http://www.latuamilano.com il 21/10/2020 alle 09:16:58